营养称小米为健康米，飘在小米粥里的黏稠层也叫人参汁。易被人体消化吸收，营养丰富。粥除了含有各种维生素外，还含有丰富的蛋白质、氨基酸和各种微量元素，营养价值特别高。很多白癜风患者体内缺乏微量的铜、锌等金属元素，可以多吃小米粥，有效促进黑色素合成。

关于饮食，饮食对于白癜风患者的恢复也起着非常重要的作用，白癜风患者平时饮食要注意避免辛辣刺激性食物，可以多吃黑色食物来帮助。注意养成良好的生活方式，避免熬夜、吸烟和饮酒。同时，在生活中参加一些运动。这也将有助于提高您的免疫力并帮助您的身体恢复。