在病人进入进展期，不宜多吃抽烟等辛辣刺激性食品、吃鱼虾海味之类，否则就有造成皮肤损伤的危险，甚至诱发白斑的蔓延。另外，应尽量避免饮酒、多食高热量、高油脂及含胆固醇食品，以免引起脂肪肝、胆结石。应食用富含微量元素的食物、维生素丰富的坚果和动物肝脏等，食用黑色食物，比如黑芝麻黑米黑豆，补b族维生素，控制维生素C摄取量，尤其少食柑橘类水果，如猕猴桃、鲜枣等。

还没有防晒的心理准备。在寒冷的气候条件下，有些白斑患者不防晒。不分季节，白斑患者均应避免长期晒太阳，尽管适当晒下太阳可以促进黑色素的生成，但过长时间照射则可引起病变，损害皮肤组织，由此导致白斑蔓延。