患者因患白癜风而失去昔日容貌，受到亲朋同事们的排挤与歧视，甚至在与陌生人见面时，也会用有色眼睛注视你。由于身患白癜风也有可能丧失追求幸福的动力，在这种一次次冲击下，病人的心已“千疮百孔”。在此提醒患者心理压力过大还会使白斑面积增大，诱发白癜风病情加重。

锻炼能让病人，调节情绪，增加他们克服病痛的自信心。但是白癜风患者不能过量的运动，因为运动过量对白癜风患者也会有负面影响。超量运动会让病人机体丧失力，导致病人免疫力降低而致病。