运动有益人的健康。增强身体锻炼。坚持跑一跑，做一做，要动静结合，运动还可以增强免疫力，免疫力增强则抗病能力强。

饮食，运动，卫生等各方面改善不良生活习惯，调理机体提高免疫力，还原黑色素细胞活性，提高黑色素的合成效率。护理工作不是一两天就能做好的，病人要持之以恒。只有经过长时间的科学治疗与护理才会发挥作用，让患者能够尽快远离疾病的困扰，重获健康。