增强身体的日常锻炼。抵御多种疾病侵袭对机体免疫力功能提出了更高的要求，而机体免疫力水平的高低和大家日常身体锻炼有很大的联系，一般经常锻炼的人性格比较开朗乐观，而且身体素质还比较好，而不经常锻炼的人表现为机体抵抗力比较弱，这样也很容易引发疾病，因此在白癜风疾病预防和治疗中还应注意加强机体日常锻炼。

营养要跟上，切忌暴饮暴食和偏食。暴饮暴食和偏食都会给自己的肠胃带来一些影响，是有可能诱发肠胃性疾病的，对于白癜风患者来说这种伤害程度是相当大。白癜风患者可在饮食中添加有利于黑色素生成的食物，不要使营养跟不上，均衡搭配饮食才是正道，笔者认为实现这一作用对于白癜风患者来说还非常简单。